PANDANGAN ISLAM DAN AL-QURAAN TENTANG PERILAKU HIDUP SEHAT
Salah satu ayat dalam Al-Qur’an telah menerangkan
bagaimana pola hidup sehat dengan menjaga kebersihan. Hal
ini tertera dalam surat Al-Baqarah ayat 222:
Mereka bertanya kepadamu tentang haidh. Katakanlah:
"Haidh itu adalah suatu kotoran". oleh sebab itu hendaklah
kamu menjauhkan diri dari wanita di waktu haidh; dan
janganlah kamu mendekati mereka, sebelum mereka suci.
apabila mereka telah Suci, Maka campurilah mereka itu di
tempat yang diperintahkan Allah kepadamu. Sesungguhnya
Allah menyukai orang-orang yang bertaubat dan menyukai
orang-orang yang mensucikan diri.
Ayat di atas menerangkan bahwasannya Allah
menyuruh umatnya untuk menjaga kebersihan, karena Allah
menyukai orang-orang yang mensucikan diri. Dengan
mensucikan diri dengan menjaga kebersihan akan
menciptakan lingkungan yang sehat dan hidup yang bersih.
Dengan demikian akan mempengaruhi pula pada kehidupan
manusia, yakni terciptanya lingkungan yang bersih serta hidup
yang sehat.
Seseorang dikatakan sehat bisa ditinjau dari segi fisik
maupun psikis. Sehat dari segi fisik dapat dilihat dari bentuk
4
tubuhnya yang segar bugar dan mampu melakukan berbagai
aktifitas. Sedangkan, seseorang dikatakan sehat secara psikis
dapat diketahui bagaimana jiwa orang tersebut berfikir dengan
baik dan bertindak secara realistis.
Dalam hal ini kehidupan manusia sangat dipengaruhi
oleh badan yang sehat dan lingkungan yang bersih, untuk
menjaga pola hidup yang sehat yang nantinya memberikan
pengaruh positif bagi kesehatan seseorang. Begitu juga
sebaliknya jika seseorang kurang memperhatikan kesehatan
dan kebersihan lingkungan maka dampak yang akan terjadi
adanya berbagai virus atau penyakit yang akan menyerang
tubuh sehingga ia tidak lagi merasakan kesehatan.
Oleh
karena itu, seseorang perlu menjaga gaya hidupnya dengan
baik dan teratur untuk mendapatkan hidup sehat.
Sebagai contoh gaya hidup orang sekarang yang
disebut sebagai gaya hidup pragmatisme (gaya hidup serba
instan), yakni seseorang lebih menyukai hal-hal yang praktis,
tidak repot dan cepat saji. Gaya hidup yang demikian
misalnya mengonsumsi makanan siap saji (fast food, soft
drink), penggunaan bumbu penyedap msg yang mengandung
bahan kimiawi sintetis, tidak baik bagi kesehatan, kandungan
bahan pengawetnya sedikit demi sedikit akan menumpuk
dalam tubuh dan menimbulkan penyakit di kemudian hari.
